Beslenme; vücudun çalışması, gelişmesi, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır. Günümüzde yapılan birçok çalışma göstermektedir ki, yeterli, dengeli ve doğru beslenme beden sağlığı kadar ruh sağlığını da etkilemektedir.

“Bireysel beslenme danışmanlığı” sistemimizin içinde, tamamiyle size özel (kan bulgularınız, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, besin tercihleriniz, sağlık problemleriniz, tıbbi öykünüz) beslenme programınız hazırlanır ve program süresince motivasyonunuzu korumak için  her hafta güncellenir. Bu görüşmeler, kilo kontrolü ve beslenme programınızın yeniden düzenlenmesini kapsar. Ayrıca her hafta profesyonel vücut analiz cihazıyla kaybettiğiniz kilonun yağ, su, kas, ödem oranı tespit edilir. Hedefimiz bir yandan sizi ideal vücut bileşiminize ulaştırmak iken bir yandan da ulaştığınız vücut ağırlığınızı ve bileşiminizi koruyabilmeniz için doğru beslenme bilgisi ile donanmanızı sağlamaktır. Danışanlarımız hedef ağırlıklarına ulaştıklarında hem kiloya bağlı gelişebilecek sağlık risklerinden kurtulur hem de fiziksel olarak daha ideal bir görünüşe sahip olurlar.

İdeal kilonuza ulaştıktan sonra kilo koruma programına başlanır. Koruma programının amacı; besinleri hayatınıza adapte edebilmeyi öğrenmektir. Yani koruma programınız bittiği zaman hangi besini ne kadar tüketmeniz gerektiğini ve kilonuzu korumayı öğrenmiş olursunuz

“Yapılabileceğine inanın. Bir şeyin yapılabileceğine inandığınızda aklınız onu yapmanın çözümlerini bulacaktır. Bir çözüme inanmak o çözümün yolunu açar.”